• Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak dbać o zdrową dietę

    Kilka słów o odchudzaniu, czyli jak dbać o zdrową dietę

    Dużo osób potrzebuje zrzucić zbędne kilogramy. Jednakowoż odchudzanie się wcale nie jest takie bezproblemowe, tym bardziej, że należy to robić z głową. Jeżeli zależy ci na swoim zdrowiu to musisz odchudzać się przezornie – masa osób zaczyna się głodzić, co wiąże się z sporymi kłopotami zdrowotnymi. Toteż nie zapominaj o tych kilku poradach połączonych z …
  • Woda Dar Natury – cennik

    Woda Dar Natury – cennik

    Kupując do firmy dystrybutor wody Dar nautry warto również pamiętać o tym, że konieczne jest zakupienie wody. Bez niej takie urządzenia jest kompletnie bezużyteczne i korzystanie z niego nie jest możliwe.
  • Dbaj o wigor dzięki diecie oraz ćwiczeniom

    Dbaj o wigor dzięki diecie oraz ćwiczeniom

    Zdrowie powinno być dla każdego ważkim aspektem w życiu, toteż bezsprzecznie warto zastanowić się nad tym jak powinno się prawidłowo o nie zadbać. Dobrym pomysłem jest wprowadzenie do swojego trybu życia diety powiązanej z ćwiczeniami fizycznymi. Niewątpliwie przyniesie ci to sporo korzyści. Między innymi  na pewno zdołasz liczyć na poprawę swojego wyglądu zewnętrznego. Twoje ciało …

Posts Tagged ‘do mózgu’

Energia

EnergiaUtrzymanie stałego dopływu energii w postaci glukozy jest warunkiem bezwzględnym dla utrzymania procesów życiowych tych komórek. Nie dziwi nas wobec tego fakt, że w ustroju działa skomplikowany układ regulacyjny, który ma za zadanie dopilnowanie tego, by poziom glukozy we krwi i całym płynie zewnątrzkomórkowym nie spadał nigdy poniżej pewnych wartości. Przeciętnie w 1 litrze krwi znajduje się 1 g glukozy, jej zawartość waha się w granicach od 0,8 do 1,2 g. Innymi słowy mniej więcej w 3 litrach krwi u dziecka, a 5 u dorosłego znajduje się stale 3/4 do 1 łyżeczki herbacianej tego prostego cukru. W całym płynie zewnątrzkomórkowym ilość ta normalnie nie przekracza 15 g. Ta niewielka ilość glukozy, stale utrzymywana i uzupełniana wystarcza, by zaspokoić potrzeby komórek mózgowych, które muszą nieustannie pokrywać swoje potrzeby energetyczne. Komórki te są niezwykle wrażliwe na głodzenie. Brak dopływu glukozy lub tlenu przez kilka minut uniemożliwia ich czynności, co uzewnętrznia się utratą przytomności i prowadzi szybko do ich obumierania. Nad utrzymaniem stałego poziomu glukozy we krwi i jej nieustannego dopływu do mózgu czuwają specjalne czujniki — receptory w obrębie podwzgórza, które natychmiast sygnalizują, gdzie potrzeba, a więc do układów hormonalnych z przysadką mózgową na czele, o spadku glukozy we krwi. Następuje natychmiast zmobilizowanie glukozy zarówno z jej zapasów znajdujących się w wątrobie, jak i dostarczenie pozostałym komórkom drugiego materiału energetycznego z głównego magazynu energii — tkanki tłuszczowej, mianowicie kwasów tłuszczowych.